水暖炕為你介紹神秘的睡眠：
路眼是人們生活中最熟悉的活動(dòng)之一。在人的一生中，大約有13的時(shí)間是在限眼中度過的。對(duì)于眼眼，人們?nèi)匀淮嬖谥S多疑悲。
睡眠是什么？
過去，人們把睡眼看作休息，當(dāng)成生命活動(dòng)所必須經(jīng)歷的一一種狀態(tài)，甚至看作是大腦的另一種工作方式。 然而沒有哪一種說法能真正謙盡地描述睡眠，能打敗其他說法成為睡眠的真正定義。
目前，睡眠的定義是指大腦為了將刺激和刺激聯(lián)結(jié)分配固化給相應(yīng)神經(jīng)細(xì)胞的需要，把興奮點(diǎn)暫且轉(zhuǎn)移到原先興奮強(qiáng)度較弱的神經(jīng)細(xì)胞，并由那些神經(jīng)細(xì)胞接管人體的大部分生命活動(dòng)，使原先接受處理內(nèi)外刺激并作出反應(yīng)興奮度較高的神經(jīng)細(xì)胞，減少信息刺激或作用被屏蔽所經(jīng)歷的必要的生命過程。簡(jiǎn)單地說，睡眠是大腦為了重整信息的需要，將部分過于興奮的神經(jīng)細(xì)胞強(qiáng)迫“平靜”，只留下部分白天不太興奮的神經(jīng)細(xì)胞繼續(xù)工作的一種狀態(tài)。
人類大腦中存在著上百億個(gè)神經(jīng)元，即神經(jīng)細(xì)胞。這些細(xì)胞具有高度分化能力，有多種類型，而類型相同的腦細(xì)胞大多聚集在大腦的相同部位，于是形成了大腦中統(tǒng)管不同信息的區(qū)域，即構(gòu)成了思維、記憶的不同區(qū)域。當(dāng)然，神經(jīng)細(xì)胞之所以能有這種區(qū)別，是因?yàn)樗⒉皇侨芗?xì)胞，只是一種單項(xiàng)細(xì)胞，只能接受某一種信號(hào)脈沖。正是由于神經(jīng)細(xì)胞具有這種特性，才為睡眠的出現(xiàn)提供了基礎(chǔ)。
其實(shí)，水暖炕睡眠并不是因需要而產(chǎn)生的，在一-定程度 上，它是地球生物習(xí)性進(jìn)化的結(jié)果。由地球生物演變之初開始，這些細(xì)胞就在經(jīng)受著白日、黑夜的交替，而這種交替在生物身體上留下了難以磨滅的痕跡，那就是在光線的作用下，細(xì)胞接受的信息相對(duì)較多，而在沒有光線或光線較弱的情況下，細(xì)胞接受的信息較少。在缺少信息刺激的情況下，細(xì)胞的活性就降低了，并逐漸呈現(xiàn)出一種近似“平靜”的狀態(tài)，這種狀態(tài)被稱之為“睡眠”。